Herzlich Willkommen bei der Lauf- und Walkabteilung des TV Konzen

Raus aus dem Alltagsstress – rein in die Laufschuhe!

Unser Laufteam hat sich seit seiner Gründung im Jahr 1999 zu einer guten Adresse für Freizeit- und ambitionierte Läufer entwickelt. Die Teilnehmer kommen aus allen Berufsgruppen und sind zwischen 10 und 66 Jahren alt. Vom „blutigen“ Einsteiger bis zum gestandenen Marathon- und Ultraläufer sind alle Leistungsklassen vertreten.

Dreh- und Angelpunkt ist der „Dienstagstreff für Jedermann“. Der Dorfplatz ist Ausgangsstation für lockere Läufe in fröhlicher Atmosphäre. In der Regel besteht die Wahl zwischen drei Strecken von ca. 6 km bis ca. 14 km. Und was könnte es Schöneres geben, als auf diesen Laufrunden die herrliche Landschaft des Naturparks Nordeifel und des Hohen Venn zu genießen.

Außer den Angeboten für Fortgeschrittene und Ambitionierte wird zum Frühjahr ein Aufbautraining für Einsteiger angeboten. Ziel hierbei ist, nach einigen Wochen 30 Minuten am Stück zu laufen. Unterstützt werden die „Newcomer“ von erfahrenen Läufern und ausgebildeten Instruktoren.

Nach dem Grundlagentraining können im Baukastensystem weitere Schritte zur Verbesserung der Fitness unternommen werden, wie das Tempo- und Ausdauerprogramm zur Vorbereitung auf Wettkämpfe. Für Sportler, die bereits über Lauferfahrung verfügen, ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Auch für die Freunde des Nordic/Walk bieten sich auf den schönen Naturstrecken rund um Konzen beste Gelegenheiten, die Fitness schnellen Schrittes oder auch mit Unterstützung von Stöcken zu verbessern

Wer nun Lust auf „Run&Walk“ beim TV Konzen bekommen hat, ist herzlich eingeladen, mitzumachen. Schaut doch einfach mal beim „Dienstagstreff für Jedermann“ vorbei. Immer um 19.30 Uhr auf dem Konzener Dorfplatz in der Konrad-Adenauer-Straße.

Fünf gute Gründe mit dem Laufen anzufangen:

• Gewichtskontrolle
• Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
• Kräftigung des Bewegungsapparates
• Psychische Ausgeglichenheit
• Stärkung des Immunsystems