Unter dem Motto „Schuhe an und raus ins Training“ beginnt beim TV Konzen am 14. April die neue Laufsaison. Laufbegeisterte aller Alters- und Leistungsstufen sind herzlich eingeladen, gemeinsam aktiv zu werden. Für […]
Unser Laufteam hat sich seit seiner Gründung im Jahr 1999 zu einer guten Adresse für Freizeit- und ambitionierte Läufer entwickelt. Die Teilnehmer kommen aus allen Berufsgruppen und sind zwischen 10 und 66 Jahren alt. Vom „blutigen“ Einsteiger bis zum gestandenen Marathon- und Ultraläufer sind alle Leistungsklassen vertreten.
Dreh- und Angelpunkt ist der „Dienstagstreff für Jedermann“. Der Dorfplatz ist Ausgangsstation für lockere Läufe in fröhlicher Atmosphäre. In der Regel besteht die Wahl zwischen drei Strecken von ca. 6 km bis ca. 14 km. Und was könnte es Schöneres geben, als auf diesen Laufrunden die herrliche Landschaft des Naturparks Nordeifel und des Hohen Venn zu genießen.
Außer den Angeboten für Fortgeschrittene und Ambitionierte wird zum Frühjahr ein Aufbautraining für Einsteiger angeboten. Ziel hierbei ist, nach einigen Wochen 30 Minuten am Stück zu laufen. Unterstützt werden die „Newcomer“ von erfahrenen Läufern und ausgebildeten Instruktoren.
Nach dem Grundlagentraining können im Baukastensystem weitere Schritte zur Verbesserung der Fitness unternommen werden, wie das Tempo- und Ausdauerprogramm zur Vorbereitung auf Wettkämpfe. Für Sportler, die bereits über Lauferfahrung verfügen, ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Auch für die Freunde des Nordic/Walk bieten sich auf den schönen Naturstrecken rund um Konzen beste Gelegenheiten, die Fitness schnellen Schrittes oder auch mit Unterstützung von Stöcken zu verbessern
Wer nun Lust auf „Run&Walk“ beim TV Konzen bekommen hat, ist herzlich eingeladen, mitzumachen. Schaut doch einfach mal beim „Dienstagstreff für Jedermann“ vorbei. Immer um 19.30 Uhr auf dem Konzener Dorfplatz in der Konrad-Adenauer-Straße.
Fünf gute Gründe mit dem Laufen anzufangen:
Unter dem Motto „Schuhe an und raus ins Training“ beginnt beim TV Konzen am 14. April die neue Laufsaison. Laufbegeisterte aller Alters- und Leistungsstufen sind herzlich eingeladen, gemeinsam aktiv zu werden.
Für Einsteiger wird ein zehnwöchiges Aufbauprogramm angeboten, das Schritt für Schritt an 30 Minuten durchgehendes Laufen heranführt. Erfahrene Läuferinnen und Läufer können zwischen Strecken von 5 bis 13 km wählen. Zusätzlich gibt es mittwochs ein Tempo- und Intervalltraining für Fortgeschrittene.
Auch Kinder und Jugendliche sind willkommen und trainieren dienstags mit Fokus auf Spaß, Ausdauer und Koordination.
Trainingszeiten:
Treffpunkt ist jeweils in Konzen (Dorfplatz bzw. ehemaliger Bahnhof).
Begleitet und unterstützt werden Erwachsene sowie Jugendliche von ausgebildeten Instruktoren und Laufbetreuern.
Das Running-Team freut sich schon auf Euch!
Kontakt: running-team@tv-konzen.de
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