SAMSTAG, 21. Juni 2025 Liebe Läuferinnen und Läufer, am 21.06.2025 startet unser 45. Mittsommernachtslauf. Es stehen Strecken von 4,2 km, 6 km und 10 km durch die wunderschöne Heckenlandschaft von Konzen zur […]
Normalerweise trainieren wir gemeinsam 2x in der Woche montags und donnerstags von 9:30 bis 10:30 Uhr.
Das Kräftigungsprogramm erfolgt mit Hilfe von Gewichten, die individuell angepasst und gesteigert werden können. Gleichgewicht, Stand- und Gehsicherheit sowie Hand- und Haltekraft wird mit Hanteln gestärkt. Die regelmäßige und gezielte Bewegung schult die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis und die Konzentration. Es fördert die Selbstständigkeit, steigert die Lebensqualität und verzögert den altersbedingten Abbau. Durch den Aufbau der Muskelkraft sollen Stürze vermieden werden.
Die Erfolgserlebnisse und das Wohlbefinden in der Gruppe gehören auch dazu.
Leider ist in diesem Jahr alles anders. Ein regelmäßiges Training war aufgrund der hohen Ansteckungsgefahr und dem Lockdown im April und im November/Dezember nicht möglich. Corona wird uns wahrscheinlich auch noch im kommenden Jahr begleiten, aber wir hoffen, dass wir wenigstens mit Vorsorgemaßnahmen bald wieder mit dem Training beginnen können.
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In den vergangenen Jahren ist erfreulicherweise Bewegung in die Schiedsrichterszene im Fußballbereich des TV Konzen gekommen. Vier Schiedsrichter üben derzeit ihr Hobby zu Gunsten unseres Vereines aus. Wir begrüßen die neuen Vereinsmitglieder […]
Sonntag, 16. Februar 2025 *1000 Hm - 18 Km* Liebe Freunde des Treppen- und Berglaufens! Am Sonntag, 16.02.2025 starten wir zur 21. Treppentour rund um Monschau. Gerne dürft ihr den Termin an […]