Jeden Donnerstag von 19:00 bis 20:00 Uhr trainieren wir Tiefenmuskeln und Koordination in der kleinen Gymnastikhalle. Unsere drei treuen Begleiter sind:

• das Flexi - Bar
• der Redondoball
• das Aero-Step Luftkissen

Durch verschiedene Übungen und unterschiedlichen Einsatz unserer drei Begleiter bleibt keine Zone des Körpers vom Training unberührt.
Mit Musik und guter Laune schaffen wir gemeinsam auch die schwierigsten Übungen.

Und wer jetzt glaubt, das Ganze wäre nur etwas für Frauen, den überzeuge ich gerne von Gegenteil. Denn dieses Jahr hat mich die 3. Herrenmannschaft während ihrer Saisonvorbereitung besucht und ihr Bestes gegeben.
Aber Bilder sagen mehr als tausend Worte...

Es ist jede/r willkommen - wir freuen uns auf dich!

Euch allen vielen Dank, dass wir als Gruppe auch ein solches Jahr gemeistert haben! Wir sehen uns, bleibt gesund!