Wir sind uns einig, Sport macht glücklich.

Bei guter Musik und bester Laune trainieren wir donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr in der kleinen Gymnastikhalle Tiefenmuskeln und Koordination. Wir nutzen dazu das Flexi-Bar, den Redondoball und das Aero-Step Luftkissen.

Und wer jetzt denkt Bauch-, Beine-, Po- und Armtraining kann einen nicht herausfordern, irrt sich. Mit verschiedenen Übungen trainieren wir jede Zone des Körpers. Die Übungen variieren in der Schwierigkeit, sodass für jede das Training zum persönlichen Erfolg wird. Ob stehend, sitzend bewegend oder balancierend bietet unsere Trainingsstunde für jeden Fitnessgrad und jedes Alter ein gutes Ganzkörper-Training.

Du möchtest die Frage, ob Sport glücklich macht, auch mit ja beantworten? Dann komm vorbei und überzeuge dich selbst! Wir freuen uns auf Dich !