Dass die Lust auf Laufen auch unter Wettkampfbedingungen nach wie vor ungebrochen ist, stellte unser Laufteam nach der langen Coronapause unter Beweis. Zur 37. Auflage des Hamburg- Marathons waren dreiundzwanzig Mitglieder nebst Begleitern in die Hansestadt gereist. Nachdem die Gruppe in den Tagen zuvor die Stadt touristisch erkundet hatte, stand am 23. April das Highlight der Laufreise auf dem Programm. Um 8.30 Uhr morgens wurden etwa 4500 Halbmarathonis losgeschickt. Danach erfolgte der Startschuss für das große Läuferfeld der etwa 10.000 Marathonis. Bei Windstille und 12° herrschten für alle ideale Bedingungen. Vorbei ging es an den zahlreichen Sehenswürdigkeiten wie Reeperbahn, Landungsbrücken, Elbphilharmonie, Binnen- und Außenalster bis hinauf in den Norden nach Ohlsdorf und anschließend zurück nach St. Pauli.

Mehr als 600 000 Zuschauer entlang der flachen Strecke machten den Hamburg-Marathon wieder zu einer riesengroßen Party und trieben nicht nur die Spitzenathleten zu neuen Bestzeiten. Auch Simone Bongard, Laura Kreitz (erster Marathon), Johannes Wergen und Max Schreiber über neue persönliche Bestzeiten im Ziel an den Messehallen jubeln.

Die Ergebnisse Halbmarathon:

Leonie Frings-Reinke (02:18:03 h), Daphne Isaac (01:58:16 h),

Jonek (01:38:18 h), Silke Krings (02:01:16 h), Heinz Georg Lambertz (02:04:45 h), Ellen Legge (02:28:14 h), Robert Mainz (01:59:45 h), Yvonne Oheim (01:55:55 h), Daniel Schmitz (02:08:04 h), Michele Wollgarten (01:58:15 h)

Marathon:

Anja Berners (04:07:48 h), Inge Bischof (03:50:11 h), Simone Bongard (03:54:36 h), Helmut Hoff (03:55:51 h), Jörg Hoffmann (03:37:43 h), Bernd Hursel (04:50:19 h), Anja Isaac (04:50:17 h), Laura Kreitz (04:05:39 h), Wolfgang Krings (03:49:24 h), Bernd Lotter (03:51:49 h), Thorsten Mero (03:38:59 h), Max Schreiber (03:25:02 h), Johannes Wergen (03:39:24 h).

In Heimatnähe finishten am gleichen Wochenende auf der Halbmarathondistanz in Bonn Sieglinde Jung (02:15:29 h), Jochen Kuck (01:39:45 h), Dirk Weyermann (01:30:32 h) und Konstanze Weyermann (01:58:37).

Ab dem 11. Juni bietet unser Laufteam wieder lange, langsame Vorbereitungsläufe auf den 45. Monschau-Marathon an. Die Streckenlängen steigern sich wöchentlich von anfangs ca. 20 km auf mehr als 30 km. Wie gewohnt sind Gastläuferinnen und Gastläufer stets willkommen.

Weitere Infos zu diesen Trainingsläufen in Kürze im Netz

www.tv-konzen.de/laufen 

Die Trainings im Sommerhalbjahr:

Dienstags 19.30 Uhr Lauftreff für alle Leistungsklassen und Einsteiger

Mittwochs 18:30 Uhr Konzen Aderich Schranke am Venn, Tempotraining für Läuferinnen und Läufer mit mindestens einem Jahr Lauferfahrung

Sonntags lange Läufe ca. 18 km bis ca. 30 km und mehr mit wechselnden Startpunkten

Infos auch unter 015735594351

9. Belgenbach-Trail Monschau - Eifel – Extrem.

Sonntag, 05. März 2023

Eifel-Cup-Wertung 2023       ****     Regio-Aachen-Cup-Wertung 2023

Belgenbach-Trail – das Lauferlebnis für Naturfreaks.

Es wartet wieder ein echtes Highlight auf die Anhänger des Traillaufens und natürlich auch auf diejenigen, die Waldwege und urige Naturpfade laufend erleben möchten. Gerade im Frühjahr und nach langer Wettkampfpause sind die Eifel-pur-Strecken bestens geeignet, die Laufgeister für die kommende Saison zu wecken.

Im Monschauer Belgenbachtal und entlang der Rur könnt ihr in diesem Jahr wieder unter drei Strecken wählen.

Schon der 5-km Light-Trail verlangt den Teilnehmern mit seinen 130 Höhenmetern schon einiges ab. Noch härter wird es dann beim 9.5 km Eifel-Extrem Strong-Trail. Wechselnd führen Bergpfade, An-und Abstiege hinunter an die Rur ins Grünental. Ab dort erwarten euch auf den letzten knapp vier Kilometern zum Ziel Single Trails und wahrscheinlich wieder jede Menge Morast. Insgesamt kommen beim Strong-Trail 350 Hm zusammen.

Mehr als 600 Hm verteilt auf 18 km lassen die Trail-Herzen der Hartgesottenen sicherlich noch höherschlagen. Der Very Strong-Trail erhält ab km 5,5 im Grünental auf einer 8,5 km Schleife im Gebiet der Rur eine Verlängerung und ist auf den letzten knapp 4 Kilometern identisch mit dem Strong-Trail. Der Zielschluss ist 13.30 Uhr.

11:00 Uhr Light-Trail 5,0 km ca. 130 Hm (zählt für die Wertung im Eifel-Cup/Jugend und Regio-Aachen-Cup).

Streckenführung Light-Trail

11:15 Uhr Strong-Trail 9,5 km ca. 350 Hm (Wertungen im Eifel-Cup und Regio-Aachen-Cup).

Streckenführung Strong-Trail

10:45 Uhr Very Strong-Trail ca.18 km (Wertungen im Eifel-Cup und Regio-Aachen-Cup).

Streckenführung Very Strong-Trail

Kribbelt es schon in den Beinen, dann gleich anmelden!

Anmeldung 9. Belgenbachtrail

Ausschreibung Stand Februar 2023

Video von Mark

Liebe Läuferinnen und Läufer!

Während der langen Zeit ohne Wettkämpfe und Sportveranstaltungen war unser Team fleissig und hat beim Mittsommernachtslauf ein Facelifting vorgenommen.

Es stehen nun zwei Strecken von 5.5 km und 10 km durch die wunderschöne Heckenlandschaft von Konzen für euch zur Wahl. Bereits Anfang der 2000 er Jahre erfreuten sich die beiden Rundkurse einer großen Beliebtheit in Läuferkreisen.

Neu ist der Run & Bike Wettbewerb. Entweder 2 Männer, 2 Frauen oder mixed versuchen schnellstmöglich die 10 km- Strecke zu bewältigen. Unterwegs sind Wechsel beliebig oft erlaubt.

Achtung: Beim Run & Bike gilt ein Teilnehmerlimit von 50 Teams.

Neben den beliebten Kinder- Jugendläufen findet wie in den Jahren zuvor für die Schülerinnen und Schüler der weiterführenden Schulen die SCHOOL-RUNNING-CHALLENGE statt.

Natürlich kommen auch die Walkerinnen und Walker wieder voll auf ihre Kosten: Die 10 Km Runde hat den gleichen Verlauf wie die Laufstrecke.

Das Running-Team Konzen freut sich auf eure Teilnahme!

Ausschreibung Mittsommernachtslauf 2022

Ausschreibung School-Running-Challenge 2022

Ausschreibung 1. Run & Bike 2022

Anmeldung alle Wettbewerbe

Kompliment an alle Teilnehmer!

Tiefe Böden, glitschige Passagen, Matsch und ein ständiges Auf und Ab.
Alles was Traillaufen so außergewöhnlich macht, konntet ihr beim 8. Belgenbach-Trail miterleben. Viel Ausdauer, Trittsicherheit und Geschick waren nötig, um die drei Strecken zu meistern.

                                                         GRATULATION!

Wir hoffen, ihr hattet ein schönes und spannendes Lauferlebnis in Konzen.

Ein besonderer Dank gilt den vielen fleißigen Helferinnen und Helfern, die am Renntag und im Vorfeld des Laufes wieder ganze Arbeit geleistet haben!

Fotos von Michele

Video von Mark

Ergebnisse 2022

Saison Opening für Einsteiger, Fortgeschrittene und Jugendliche

Nach zwei Jahren pandemiebedingter Absagen freut sich das Konzener Laufteam auf den Start in die neue Laufsaison und lädt ab dem 5. April alle interessierten Sportlerinnen und Sportler ein, mitzumachen.

Der Spaß am Laufen in der Gruppe, die Vorbereitung auf ein persönliches Saisonziel oder auch ein paar Pfunde loswerden, motivieren viele Menschen besonders im Frühjahr, die Laufschuhe wieder häufiger zu schnüren. Als weiterer positiver Effekt ist die durch Bewegung erlangte Fitness auch wichtig für die geistige Gesundheit.

Das Ziel für die Einsteiger besteht zunächst darin, anhand eines Trainingsplans nach zehn Wochen dreißig Minuten am Stück zu laufen. Mit dieser Trainingsgrundlage ist bereits die Stufe 2 des DLV Laufabzeichens erreicht. Die Übungsleiter legen Wert auf ein fundiertes Aufbautraining zur Vermeidung von typischen Anfängerfehlern. Im Baukastensystem können anschließend weitere Schritte zur Verbesserung der Fitness folgen.

Der „Lauftreff für jedermann“ startet ab dem 5. April immer dienstags um 19.30 Uhr mit Start am Dorfplatz in Konzen.

Für fortgeschrittene und erfahrene Läuferinnen und Läufer stehen drei Laufrunden von etwa fünf bis dreizehn Kilometern Länge zur Auswahl. Nahe Konzen und im Hohen Venn laden herrliche Strecken zum Erkunden ein. Jung und Alt sind hier im langsamen Wohlfühltempo unterwegs.

Weitere Trainingsmöglichkeiten für Sportler mit mindestens einem Jahr Lauferfahrung sind das Tempo- und Intervalltraining mittwochs um 18.30 Uhr ab dem ehemaligen Konzener Bahnhof (Forsthaus Großes Venn), sowie sonntags die langen Läufe als Vorbereitung beispielsweise auf den 44. Monschau (Ultra)Marathon.

Einsteigertraining für den Nachwuchs ebenfalls ab dem 5. April

Ein spezielles Angebot besteht auch für die kleinen Stars von morgen, die mit Spaß an den Laufsport herangeführt werden sollen. Ziel des Jugendtrainings ist, bei den Kindern die Lust am Laufen zu wecken sowie die Grundlagen für eine spätere Teilnahme an Wettkämpfen zu legen. Die Kinder und Jugendlichen treffen sich ebenfalls dienstags, jedoch bereits um 18.30 Uhr am Dorfplatz in Konzen und freuen sich auf weitere Mitstreiter.

Begleitet und unterstützt werden Erwachsene wie Jugendliche von ausgebildeten Instruktoren und Laufbetreuern. Der TV Konzen ist vom Deutschen Leichtathletikverband als zertifizierter Lauftreff mit der Note sehr gut ausgezeichnet. Gastläuferinnen und Gastläufer sind bei allen Trainings stets willkommen.

Kontakte:

Helmut Hoff Tel. 015735594351

Jugendtraining: Christoph Hünnekes, Marion Isaac 015122281263